Kornelia Christine Rebel

Eine neue Videoserie über fragwürdige Vorgänge in der Pharmaindustrie.

Wenn die Verdauung morgens flutscht, fühlen wir uns gut und der Tag beginnt mit einer positiven Note. Ballaststoffe in der Ernährung tragen stark dazu bei, dass unser Darm ausgezeichnet funktioniert und die nützlichen Darmbakterien reichlich Nahrung finden. Davon profitieren Körper und – über die Darm-Hirn-Achse – auch die Psyche.
Welche Arten von Ballaststoffen gibt es? Welche Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe wie zum Beispiel Inulin? Wie kannst Du damit Diabetes vorbeugen?
Hier fin...

Streicheleinheiten für Körper und Seele: Die Reinheit von Wasser im Badezimmer erleben.

Die neuesten Forschungen, deren Ergebnisse und Neuigkeiten aus der Welt der Autoimmunerkrankungen und darüber hinaus. Hier zeigen wir Ihnen die wichtigsten Nachrichten auf.

Ketose heißt das Zauberwort beim Fasten: Dieser Begriff bezeichnet den Umstand, dass der Körper nun mit Hilfe der Leber Fettsäuren in Energie, genauer Ketonkörper, umwandelt. Einfach ausgedrückt: Dein Stoffwechsel verbrennt jetzt Fett. Ketogene Ernährung erreicht diesen Zustand mit einer Diät, die kaum Kohlenhydrate und Zucker enthält. Mit Fasten erreichst du die Ketose nach einem Tag oder länger.
7 Zeichen verraten dir sicher, ob du bereits mit Ketose abnehmen kannst.
Was ist Ketose eigentli...

Warum braucht der Körper Vitamin C? Sie suchen das beste Vitamin C, um Ihre Gesundheit zu stärken? Das ist verständlich. Vitamin C gehört zu den Nährstoffen, die wir mit der Nahrung aufnehmen müssen. Das ist übrigens eine Seltenheit auf diesem Planeten: Die meisten Tiere, Pflanzen und sogar Hefepilze können Vitamin C selbst aus der Nahrung zusammenbauen (1). Geparden etwa produzieren jeden Tag – wären sie so schwer wie ein Mensch – 1-2,5 Gramm Vitamin C.

Früher verschrieben uns Ärzte eine Antibiotikatherapie ohne einen Hinweis auf die Folgen für die Darmflora. Das kann dir auch heute noch passieren. Allerdings gibt es immer mehr Mediziner, die eine Darmsanierung nach einer Antibiotika-Behandlung empfehlen.
Warum braucht deine Darmflora nach der Einnahme von Antibiotika besondere Aufmerksamkeit? Wie führst du eine Darmsanierung durch?

Ist es die Mischung der Nährstoffe? Sind es die Adaptogene, die Vitalpilze oder das vegane B12 vom Propionibacterium freudenreichii? Ich habe keine Ahnung. Fest steht für mich jedoch nach mittlerweile drei Monaten Testen: Die Vitaldrinks von Berlin Organics führen bei mir zu besseren Ergebnissen beim Meditieren. Für meinen Alltag bedeutet dass: Ich fühle mich glücklicher und ausgeglichener.

Wäre es nicht wunderbar, wenn wir unsere Gehirnleistung mit Pillen stärken könnten? Tatsächlich versuchen das weltweit und auch hierzulande Millionen von Menschen. Doch Arzneistoffe sind gefährliche Abkürzungen – und zudem überflüssig. Natürliche Neuro-Enhancer bewirken legales Gehirndoping ohne Medikamente. Pflanzliche Wirkstoffe bringen Deine grauen Zellen mindestens genau so gut auf Trab wie Arzneimittel. Lern mehr über Gehirndoping aller Art!

Liegen deine Nerven im Alltag oft blank? Manchmal reagieren wir überzogen, wenn wir uns gestresst fühlen. Das ist normal und gehört bei manchen Menschen zum Temperament. Doch für ständige Gereiztheit kann ein Mangel an Vitaminen ein Auslöser sein. Vitamine gegen Stress: Hier erfährst du, welche Vitamine für deine mentale Leistungsfähigkeit und deine Resilienz, deine Stresstoleranz, besonders wichtig sind.
Vitamine gegen Stress: Welche Nährstoffe helfen?

Der Gedanke an eine Fastenkur spukt dir im Kopf herum? Ein paar Kilos weniger wären nicht schlecht? Viele denken bei einer Fastenkur als Erstes ans Abnehmen, dabei bewirkt der Verzicht aufs Essen so viel mehr. Es wirkt wie eine Verjüngungskur für deinen ganzen Körper. Schroth-Kur, Saftfasten, modifiziertes Fasten – was ist die richtige Fastenkur für dich? Wir helfen dir bei der Auswahl!
1. Universalrezept einer Fastenkur
Alle Fastenkuren funktionieren nach dem gleichen Prinzip – so sehr sich ...

Wochenlang schien der Coronavirus SARS-CoV-2 meilenweit entfernt zu sein.
Vergleiche mit der normalen Grippe machten in sozialen Medien die Runde. Das Robert-Koch-Institut stuft die Gefährdung für die Gesundheit der Bevölkerung nach wie vor als „mäßig“ ein.
Doch ein Blick nach Italien zeigt: Jetzt ist es Zeit, der Gefahr ins Auge zu blicken.
Wie gefährlich ist der Coronavirus und wie kannst Du Dich schützen?
Informiere Dich.
Seit Wochen spuken im Internet und den Medien zahlreiche Berichte üb...